Em que consiste a consulta de nutrição:

 -Avaliação corporal

·        Peso e altura

·        IMC (Índice Massa Corporal)

·        Perímetro cintura e anca

·        % massa gorda *       

·        % massa magra *      

·        % água *

·        medição de glicemias

·        medição de colesterol

·        medição de triglicéridos

·        medição de tensão arterial    

* aparelho de bioimpedância

-Avaliação nutricional

·        inquérito das últimas 24h

·        hábitos e preferências alimentares

Nota: traga para a consulta as últimas análises

sanguíneas que efectuou.

A nutrição é a ciência que estuda os alimentos (constituídos por nutrientes) e a sua interacção com o nosso organismo.

        Alguns nutrientes são essenciais o que significa que o nosso organismo não tem capacidade de os produzir e então temos de ter a certeza de que os adquirimos através da nossa alimentação.

        Caso não consuma nutrientes de qualidade nas quantidades certas, o seu corpo pode entrar em falência, originando doenças.

     O importante é prevenir, comece desde já uma dieta equilibrada, adequada à sua idade física e ao estado de saúde ou doença.

        Se tem excesso de peso, obesidade, obstipação, gota, hipercolesterolémia, hipertensão, diabetes, pancreatite, cirrose, doença celíaca, insuficiência renal, gastrite, entre outras doenças, não hesite…

Se está grávida ou a amamentar saiba também que cuidados deve ter com a alimentação.

Marque a sua consulta com a Drª Magda